まずは脂肪吸引で余分な脂肪を

運動でダイエットというのは、意外と大変です。食事を減らす方が楽ではあります。特に運動が苦手な場合は、どうにもなりません。私の場合も子供の頃から運動が苦手で、運動慣れもしていないので、少し身体を動かしただけで息切れがしてしまいます。目眩もします。まぁ、こんな状態では、ダイエット云々以前の問題で、基礎体力のも関わってくる話かも知れません。どう考えても健康な状態とは言えないので、せめてウォーキングでもするようにしたいのですが、歩き慣れていないので、靴にも慣れていないんです。運動靴でもなんだか違和感があって。その段階なんですよね。だからどんどん太ってきてしまいます。一度、脂肪吸引で体重というか、余分な脂肪を落として、身体を軽くしてから、運動を始めたいなと思うわけです。食事を減らして痩せるより、運動で減らす方が身体に良いに決まっていますからね。最後にまた、脂肪吸引でラインを整えて貰えば、昔の体型に戻れるのではないかと淡い期待を抱いています。

意思が強くない私には･･･

昔、弟が学生の頃、結構体格が良くて太っていました。就職するに当たり一大決心をしてダイエットに励みました。彼の場合は、とにかく歩くこと。ほぼ毎日のように数キロを歩き続けていました。夏などは、腕から汗が噴き出るほど、一生懸命に歩き続けていました。しかしその当時は思ったほど減らないんですね。体重が。勿論、食事にも少しは気を遣っていたはずです。けれど、減らない。あそこでよく挫折しなかったと思います。私だったら絶対に諦めました。それほど、減らなかったんです。体重が。ところが、数ヶ月して一気に減り始めました。結局１年くらいはかかりましたが、３０キロ近い減量をしたのではないでしょうか。あれから２０年以上経ちますが、彼は未だに体型を維持しています。もっとも、気を許すと体重は増えやすいことには変わりないようですが。
彼の意志の強さは私には欠片もないので、私は脂肪吸引を考えたいと思っています。ましてやもう若くないので、代謝エネルギーも充分に働かないようですしね。
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